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世間で大ブームを巻き起こしているYOGAの秘密に人気インストラクター吉川めいが迫る。ヨギー二必須のドキュメンタリー番組が待望のDVD化！「N.Y・ヨガライフ編」、「インド・マイソール編」。 |
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アシュタンガ・ヨガの基本的な知識や ポイントの解説から、準備運動的なスーリヤ・ナマスカーラA・Bそしてスタンディング・ シッティング・逆さ・フィニッシュへとよどみなくレッスンが進行していきます。 |
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アメリカをはじめ各国のセレブ達に人気のヨガ。ヨガ界の代表パーソナリティとして雑誌やTVで活躍するモデルの吉川めいがセレクトしたアルバム。ヨガに最適なアジアン・サウンドが収録されている。 |
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